【評測】兼具溫柔包覆與推進力的頂級彈簧—Saucony Endorphin Elite 3

Saucony Endorphin Elite 3 搭載全新 IncrediRUN 泡棉，帶來前所未有的體驗。圖｜家綸 拍攝

大家好，我是南評。人生第一場半馬，是高中時期懵懵懂懂地找個出遊藉口報名的陽明山越野路跑賽。真正開始跑步是在 2021 年住在日本期間，不過當時重訓與 CrossFit 仍佔據大部分運動時間。直到 2023 年回到台灣後，才更規律的將跑步作為主要訓練項目之一。

即使如此，至今仍自認是一位不太喜歡設定目標的佛系運動愛好者，口頭禪是：「佛系享受訓練、佛系參賽，開心健康變強，享受運動到 80 歲最重要。」，就像這雙鞋一樣，既要快樂（Endorphin）也要速度（Elite）。除了路跑外，也經常參加越野跑、斯巴達障礙賽與 HYROX 等含有跑步的綜合體能賽事，目前累積參加超過 110 場各類型賽事。

｜初見 Saucony Endorphin Elite 3

正值慢慢拉高跑量、迎接盛夏穩紮穩打的訓練季時，收到了一雙對我而言陌生卻又久仰大名的跑鞋——Saucony Endorphin Elite 3。過去一直知道 Saucony 這個品牌，無論是國外跑步媒體評測，還是朋友之間的口碑分享，都常常看到 Endorphin 系列的身影，但直到現在才第一次真正接觸 Saucony 跑鞋。

打開鞋盒看到它的第一眼，就讓人有衝動想立刻換裝出門跑步。與一般傳統競速鞋比起來，更有著未來科技感，以白色作為基底，搭配鮮明的螢光色系點綴，乾淨俐落之餘不會過於複雜，但又相當醒目。而厚實卻帶有流線感的中底輪廓造型、側面看過去前掌明顯上翹的 SpeedRoll 幾何結構相當醒目，彷彿靜止放在桌上也帶有一種隨時準備向前推進的動感。

白色搭配流線型的光譜設計，有種科技速度感。圖｜家綸 攝影

拿起鞋子的瞬間，厚實中底帶來的視覺印象立刻被顛覆，取而代之的是令人意外的輕盈手感。近年來超級跑鞋百家爭鳴，各品牌都在不斷突破中底科技與碳板設計，而 Endorphin Elite 系列更一直是 Saucony 競速跑鞋的最高殿堂。這次有機會親自體驗第三代 Elite，對於平常習慣用雙腳探索各種賽事與運動挑戰的我來說，無疑是一件非常令人期待的事情。

看似厚實的中底，卻有超輕量化的設計。圖｜家綸 攝影

｜Saucony Endorphin ELITE3：魚與熊掌兼得的外觀與性能

• 超輕量鞋面與貼心設計
  Elite 3 的鞋面採用極輕量化設計，鞋面網布與鞋舌一體成形，透氣性及鞋舌的穩定度是無庸置疑。與第二代不同的地方在於鞋帶中間多了一條可以收納的彈力束帶、以及後跟的鞋提 ，在穿脫、跑動的細節中都感受得到多了一分貼心與周到。與大多輕量化鞋款不同的，是鞋帶的彈性。通常為了在有速度的跑動之下保持穩定不滑動，在賽事中我個人習慣將鞋帶稍稍束緊一些，而 Elite 3 鞋帶的彈性則讓腳背保有舒服的彈性。

鞋舌一體成形更加穩定，避免跑動中移位。圖｜家綸 攝影

• IncrediRUN 泡棉：兼具緩震與爆發的全新中底材質
  Elite 3 最大的亮點之一，無疑是全新、擁有 40mm 的 IncrediRUN 中底。IncrediRUN 的腳感柔軟，但同時保有驚人的能量回饋。當腳掌落地時，泡棉會產生明顯的壓縮感，而在離地瞬間又迅速釋放能量，形成強烈的反彈效果。這種感受並非單純的「軟」，而是一種彷彿被彈簧向前推送的動態回饋。在高配速巡航時，能夠明顯感受到中底持續提供推進力，使 Elite 3 成為目前市場上回彈感極具代表性的競速鞋之一。

透過全新泡棉佈局及加寬，緊密包覆了足部的內外側，每一步落地都有十足的安全感。圖｜家綸 攝影

• 全新 Fluting 溝槽分趾碳板：更自然、更強烈的推進力
  Elite 3 採用全新 Fluting（溝槽）技術，在結構上加入波浪狀摺疊層，相較於前一代更強化鞋身縱向的剛性，帶來更順暢的推進力。實際跑動時，可以明顯感受到身體重心被引導向前。不是那種硬生生往前的暴力推進，而是一種順暢且持續的加速感。當配速逐漸拉快時，這種感受會變得更加明顯。

碳板結構的改變使回彈更集中於前掌，能減少推蹬時的能量損失。圖｜家綸 攝影

•  PWRTRAC 大底：穩定的抓地表現
  作為一位常常跑山、跑越野的人，我其實對抓地力相當敏感。在兩次實測過後又再度穿著 Elite3 去晨跑時，剛好是下過雨、地面有積水，仍時不時飄下幾滴雨的日子，而 Elite 3 的高抓地力橡膠 PWRTRAC 表現十分穩定，即使經過潮濕路段或轉角，也能維持良好腳感前進，讓人十分安心。

PWRTRAC 大底提供優異的抓地表現和耐磨度。圖｜家綸 攝影

｜實測體驗

• 河濱柏油路 15km｜慢跑 2km、加速跑1km 共 5 組
  先是從慢跑開始。剛穿上 Endorphin Elite 3 起跑時，瞬間有腳底裝了彈簧的錯覺，那是不曾有過、很特別的落地感受。前幾步甚至以為地面在震動，不過當雙腳習慣後，那股奇妙的震動感便慢慢消失，取而代之的是非常明確的能量回饋。柔軟包覆的腳感之下，每次落地時中底都會迅速壓縮與回彈，將能量反饋給雙腳，像是透過下踩的重量在鞋子裡儲能後回彈，彷彿一顆蓄勢待發的彈簧。尤其當配速提升後，整雙鞋彷彿開始進入工作狀態。會感覺自己不需要刻意往前衝，中底與碳板便會協助身體維持流暢的前進節奏。

在高速跑動下，中底與碳板的回彈效果明顯。圖｜家綸 攝影

• PU 操場｜2km*2, 800m*4
  來到操場又更明顯的感受到 Elite3 鮮明的個性。每一步落地時會感受到中底吸收衝擊後釋放出的回彈能量，當開始掌握每一次落地與回彈之間的節奏後，整雙鞋的節奏感開始展現出來，從觸地到離地的過程流暢且連續，讓跑者能夠更專注於維持速度與節奏。來到後段 800 公尺間歇時，Elite3 依舊維持著充沛的能量感。隨著速度提高，IncrediRUN 泡棉回彈特性更加活躍，搭配碳板的推進效果，使整體跑感充滿速度感與動能。

在操場上 Saucony Endorphin Elite 3 能讓我專注在速度與節奏中。圖｜家綸 攝影

｜結語與總評

 Saucony Endorphin Elite 3 是柔軟輕盈又包覆之下，充滿活力的彈簧。它不像許多傳統競速鞋那樣必須在「速度」與「舒適」之間取捨，而是在舒適包覆、柔軟腳感與頂級回彈之間取得難得的平衡。我個人認為，如果有足夠肌力能夠掌握，充分壓縮中底、發揮回彈特性的話，它所帶來的回彈感及推進力很可能令人難以忘懷。過去我習慣的競速鞋大多偏向直接、俐落地推進風格，而 Elite3 則提供了截然不同的體驗。

Elite 3 的鮮明個性與外觀毋庸置疑，它像是一雙需要與跑者節奏產生共鳴的鞋。圖｜家綸 攝影

它不是一雙單純追求速度的競速鞋，而是透過大量的回彈與包覆感，讓速度感建立在舒適與樂趣之上，享受每一次推進的作品。如果你也正在追求下一個 PB，或者只是單純想重新感受跑步的樂趣，那麼 Endorphin Elite 3 值得親自穿上腳，感受它獨一無二的魅力。

Elite 3 最迷人的地方或許不是它有多快，而是它讓跑步這件事變得更有趣。圖｜家綸 攝影

責任編輯：Angela

圖片來源：家綸

＊跑鞋評測