12 月 6 日，板橋第一運動場的六色彩虹階梯，在冬陽下顯得格外鮮明。一道道新漆上的彩虹，是這座城市對多元文化的致意；而此刻齊聚階梯前的 51 位跑者，正以最生動的方式呼應著這份心意—&m...

在全新科學委員會的支持與全球參與度飆升的背景下，這項綜合體能挑戰賽正為進軍奧運鋪路。 根據近期報導，席捲全球的 HYROX 熱潮可能正朝著奧運殿堂邁進。這項被譽為「體能競賽世界系列賽」的綜合體能挑戰，...

文｜總主筆Joy引體向上不只考驗背肌，還同時挑戰握力與核心穩定度，是非常經典的背部訓練動作。本篇文章會帶你一步步了解引體向上主要訓練的肌群、正確出力觀念，並教你如何從「完全拉不起來」，進階到能夠完整完...

本周，2026 高雄富邦馬拉松即將起跑！ 今年全新賽道升級，首次延伸至橋頭、岡山與彌陀，從國家體育場出發，跑過楠梓、橋頭、岡山、彌陀、梓官，再回到終點迎接滿滿掌聲。這不只是距離的挑戰，更是一趟融合城市...

美國知名實況主 IShowSpeed 再次驚艷全球體壇。這位坐擁 3,300 萬訂閱的超級網紅，近期挑戰了一系列專業運動項目，其表現讓人跌破眼鏡。其中，他在 NBA 選秀體測的「3/4 球場衝刺」（3...

每個越野跑者的心中，或許都藏著一張相同的夢想圖：在阿爾卑斯山的懷抱中，踏上一條環繞白朗峰的小徑。你的夢想，也是站在 UTMB 世界系列賽總決賽 環白朗峰超級越野賽 的起跑線上嗎？這項被譽為「越野跑終極...

2025 年臺北馬拉松，吳宛靜以 1:19:21 衝過終點，刷新了個人最佳，也拿下了半程馬拉松國內女子冠軍。當大螢幕亮出達標「80 分內」的成績時，她知道，腳下那雙 ASICS METASPEED E...

2026「長明賞超馬盃公益接力賽暨盲人環台閉幕式」將於 1 月 11 日（日）在臺北田徑場盛大登場。作為年度首場大型公益路跑賽事，本屆活動匯聚全台馬拉松跑者、視障選手與陪跑員，並號召超過三十位藝人與企...