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第 110 回日本陸上競技選手權大會（日本田徑錦標賽）於 6 月 14 日在愛知縣名古屋市迎來最終日賽程。在備受矚目的男子 5000 公尺決賽中，來自 Honda 車隊的森凪也在最後一圈的激烈廝殺中脫穎而出，以 13分22秒41 的成績勇奪生涯首座日本選手權冠軍，並順利取得今年 9 月亞洲運動會的日本代表隊內定資格！
除了頂尖實業團選手的精彩對決，本場比賽的另一大亮點，是大學生長跑勢力的全面爆發。決賽 18 名選手中，竟有高達 8 位是現役大學生，他們大膽且充滿韌性的跑法，為這場全日本最高層級的賽事注入了滿滿的熱血與活力。
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— 日本陸上競技連盟 (@jaaf_official) June 15, 2026
【#日本選手権】
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男子5000m表彰式
1位#森凪也（Honda）13分22秒41
2位#中野翔太（Honda）13分22秒56
3位#井川龍人（旭化成）13分22秒97
森選手が初優勝＆
アジア大会日本代表内定です
おめでとうございます
第110回日本陸上競技選手権大会… pic.twitter.com/fnZUXoVjY7
去年的日本選手權大會上，森凪也因爲將狀態過早調整於 5 月的在韓國舉行的亞洲田徑錦標賽，導致在這場關鍵戰役中僅收下亞軍。為了不再重蹈覆轍，他今年改變了訓練策略：「今年 5 月我依然參加了許多賽事，但我沒有刻意將狀態巔峰鎖定在日本選手權大會，而是專注於『提升基礎實力』，讓自己即使不在100%的巔峰狀態，也能具備贏下比賽的能力。」
決賽當天的發展如他所料，比賽進入最後 1 圈時，領先集團仍保有一定的體力餘裕。面對同屬 Honda 車隊的中村翔太（最終排名第 2）與旭化成車隊的井川龍人（最終排名第 3），森凪也坦言內心一度感到焦急，因為對手都是具備極強衝刺能力的悍將。然而，憑藉著今年度刻意強化的衝刺能力（Sprint），他成功在最後的 200 公尺換檔加速，一舉甩開對手封王。
對於接下來的亞運，森凪也展現了強大的企圖心與踏實的競技哲學：「我一直認為，如果不能在日本國內獲勝，就無法在亞洲取勝；如果在亞洲無法取勝，就更不可能在世界舞台立足。這次能先在日本國內拿下勝利意義重大，接下來我會以亞運金牌為目標，一步一腳印地邁向未來的世界級賽事。」
圖｜Via @nagi_nagi_73
這場決賽中，大學生跑者的表現同樣令人熱血沸騰。今年在箱根驛傳 6 區拿下區間賞的創價大學四年級生小池莉希，在比賽前半段便成為全場焦點。
起跑後，中央大學的岡田開成以第一圈 62 秒的強勢配速帶領集團，但隨著第 2 圈配速逐漸下滑，小池莉希在 1400 公尺處果斷選擇獨自突圍，一口氣拉開了與後方集團的距離！雖然他在 2000 公尺後被慢慢追近，並於 3800 公尺處交出領先位置，最終以第 17 名作收，但他徹底兌現了賽前「想大鬧一場，跑出屬於小池的風格」的宣言，展現了無所畏懼的強大心態。
在大學生群體中表現最為亮眼的，莫過於早稻田大學的兩位新星。
今年奪下箱根驛傳 4 區區間賞的早大二年級生鈴木琉胤，有別於以往積極領跑的風格，這場比賽他選擇了更沉穩的戰術。為了瞄準冠軍，他全程將自己隱身在集團中保留體力，直到最後階段才開始與實業團前輩們展開肉搏。儘管在最後一圈稍微被阻擋而錯失了與森凪也拚搏的機會，但他仍以 13分24秒60 的佳績奪下第 4 名。賽後鈴木自信地表示：「雖然戰術執行還有未熟之處，但能緊咬著森凪也選手，證明我的基礎實力確實提升了。」
而早大的超級大一新生、目前握有 U20 日本紀錄（13分20秒35）的增子陽太，在經歷連戰的疲勞與賽前熱身狀況不佳的逆境下，靠著學長們與現場觀眾的鼓勵重新振作。他在比賽中死咬著學長鈴木的步伐，最終以驚人的意志力衝線拿下第 7 名，與鈴木攜手締造了「早大雙雙入賞」的佳績。他對此表示滿意：「在現階段，我跑出了能讓自己獲得最大成長的表現，這對我來說是一次接近滿分的比賽。」
責任編輯：Barry
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