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115年全國大專校院運動會田徑項目於中央大學熱血展開。在上午舉行的一般男子組跳高決賽中，來自明新科技大學的李家誠以 1.92 公尺的佳績成功衛冕，完成個人在全大運的跳高三連霸！而中興大學環工系的黑馬沈育緯則以 1.89 公尺摘下銀牌，陽明交大的張育晟與臺灣師大的謝文昊皆跳出 1.82 公尺，分別拿下銅牌與第四名。
攝影｜Barry
「我覺得今天有發揮出 120 分的實力！」賽後受訪時，李家誠難掩激動之情。
回顧一個月前的大專田徑錦標賽，李家誠當時僅跳出 1.82 公尺的成績，這讓他意識到必須做出改變。升上大三後，隨著實習與工作佔據生活，加上學校訓練時間配合不上、場地受限，讓他無法像過去一樣花大量時間磨練跳高技術。
面對資源與時間的匱乏，李家誠選擇將重心轉移至「重量訓練」，專注於強化起跳的爆發力與助跑節奏。而今天的完美表現，正是他將這一個月來苦練的爆發力與垂直騰空高度，淋漓盡致發揮的最佳證明。
攝影｜Barry
除了技術調整，心態的轉變更是穩穩摘金並尋求突破的關鍵。李家誠坦言，雖然前兩年全大運也都順利奪金，但當時因為「得失心太重」，太過執著於成績，反而導致在挑戰個人最佳時在場上施展不開。
由於本屆全大運在中央大學舉辦，鄰近桃園與新竹，李家誠的父母、爺爺奶奶等親友今天都特地到場觀賽。面對親友的期許與大專錦的挫敗陰霾，他選擇改變策略：「我把今天的目標放在『把平常訓練的東西做出來』，而不是一定要跳多高。」
為了找回狀態，他刻意在比賽前段降低起跳高度，讓自己一步步適應節奏。這個策略成功讓他穩住陣腳，將專注力拉回到垂直高度與後仰動作等細節上，最終成功跳出 1.92 公尺的佳績。
攝影｜Barry
當被問及本次拿下銀牌的中興大學新面孔沈育緯時，李家誠笑說自己並不熟悉其他選手。他透露，自己其實直到高三才從籃球隊轉練跳高，對於田徑圈的生態還在摸索中。
不過，這正是他如此熱愛全大運一般組賽事的原因。李家誠感性地分享：「一般組的選手實力落差不會太大，大家都是憑藉著對這項運動的熱愛來參賽。我們在場上不僅會互相鼓勵，連訓練資源比較匱乏的時候都會互相幫忙，我非常喜歡這種氣氛。」
展望未來，李家誠表示跳高已經深深融入他的生活。面對明年的賽事，他不會再像過去那樣執著於名次，而是希望能維持運動習慣，並將終極目標放在打破這兩年一直無法跨越的 1.95 公尺瓶頸，期盼能在學生生涯留下最不留遺憾的跳躍！
攝影｜Barry
責任編輯：Barry
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