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現年 61 歲來自法國摩洛哥裔的 Mohammed El Yamani 被譽為「地表最強大叔」，他用雙腳再次證明了「年紀不是阻礙」。在 2 月 15 日舉行的塞維亞馬拉松（Zurich Seville Marathon）中，他以驚人的 2 小時 28 分 28 秒衝過終點，全場總排名第 145 名，更改寫了原本由 Tommy Hughes 所保持的 60 至 64 歲分齡世界紀錄（2:30:02）。
而這不僅僅是一個關於「速度」的故事，更是一場關於「重生」的自我對話。
圖｜Via Zurich Seville Marathon 官方
為什麼這場比賽被 El Yamani 稱作「重生」呢？事實上，在這場比賽前距離上次站在起跑線上已經相隔了 3 年，這段期間，El Yamani 在地獄般的傷痛中掙扎，他在社群媒體上寫道，「三年沒跑馬拉松，三年沒領號碼布，兩年因傷無法跑步（臀部肌腱炎、兩處脊椎骨折和背部嚴重受損）。」
對於這場比賽，他坦言內心充滿痛苦與自我懷疑，但一切都在他抵達終點的那一刻都煙消雲散，他寫道，「我曾懷疑過自己，有時感到沮喪，但我從未放棄夢想。有些人說我老了，有些人說我玩完了，但我說我有歲月積累的經驗、對夢想信念的力量，以及衝勁與意志。」而他確實給出了最完美的答案：「我就像是一顆種子；每當我被埋進土裡，我就會重生。」
圖｜Via Mohammed El Yamani Facebook
相信很多讀者會想知道 El Yamani 過去是否有相關的田徑經歷，不過，他的跑步之路其實是一個偶然，1995 年，當時 31 歲的他讀到了一篇關於 62 歲跑者 Pierre Bernard 堅持參賽的報導，深受啟發於是報名了人生首場半馬，並且以 1 小時 19 分的成績完賽，不到一年的時間，他在柏林馬拉松中嘗試初馬隨即跑出 2 小時 35 分的成績，可以說是妥妥的天賦怪物。
El Yamani 的訓練理念也在傷後有著不同的變化，過去他追求高強度的大跑量，每週訓練量猶如職業選手般，高達驚人的 180 公里；而在傷後他開始偏向於「穩定續航能力」的建立，除了在強度課表中安排了長間歇與閾值訓練外，他更多跑量是來自低強度慢跑的累積，並且加強核心肌力，讓身體能夠應付馬拉松所帶來的衝擊。
El Yamani 用他的故事向人們證明，儘管歲月雖然帶走了爆發力，卻也同時淬鍊出跑者更深邃的競技智慧。那段消失在賽道上的三年，對外界來說是一段沈寂的空白，但對於 El Yamani 卻是「重啟」的必要過程，透過不同的訓練哲學，用時間重新塑造競技狀態。
在塞維亞馬拉松的終點線上，他不僅改寫了紀錄，也完成了屬於他的「重生」，我想這段故事讓我們看見，馬拉松最迷人的並不單單是贏下比賽，而是當你被生活與傷痛埋進土裡，你是否仍有破土而出的勇氣，只要你願意堅持，屬於你的種子，終將在任何時刻，開出最漂亮的花朵。
圖｜Via Zurich Seville Marathon 官方
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責任編輯：Ian
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