全球運動領導品牌 PUMA 推出年度指標賽事「2026 PUMA NIGHT RUN 螢光夜跑」，將於 2026 年 3 月 28 日（六）在 台北大佳河濱公園盛大登場，以「突破舒適圈 GOWILD」...

年末馬拉松賽季到來加上氣溫轉涼，越來越多跑者在操場、河濱、公園或街道匯聚，許多自發性揪跑及團練也漸趨熱絡，讓跑步不只是個人運動，而是串聯同好與凝聚默契的社群文化。瑞士On昂跑看好越來越成熟的跑步社群發...

学古筝就要学会如何上古筝弦，古筝的上弦，有用肖钉（肖子）的，也有用木轴的。上弦的部位，有的在古筝头，有的在古筝尾。固定另一端琴弦的方法，有的挂在挂弦钉上，有的穿在穿弦孔中。这里介绍古筝尾用肖钉上弦，古...

死结是指与桐木生长过程出现小的叉枝修理后生成的痕迹；树苗小的时候修理对以后的影响不大，大了以后再修理通常都会有“死结”出现，此结与周边的生长组织完全脱离，用力挤压即可脱落，属于劣质木材，不可用于古筝面...

　要使得古筝的声音流畅，音质柔美就必须要学会古筝的保养方法。　　平时要将古筝放置在通风的地方，勿受潮湿或暴晒，以免影响发音和音质（因为古筝是木制乐器，遇潮会脱胶变形；暴晒会引起面板开裂），在北方地区冬...

　民族乐器分为：管乐、弦乐、打击乐三大类，古筝作为最具代表性的民族弦乐器，琴弦的选择，无疑是重中之重。　　古筝琴弦的历史发展　　筝发展到秦代已十分流行，到了魏晋，特别是唐代更为普遍。这时的筝有十二弦，...

基本功是学习中最重要的环节，其中包括方法与功夫。　　或许是借鉴移植的缘故，古筝的技法名称与古琴相近，例如“抹”“托”“勾”等。但实际的弹奏手法却与其名称

筝的演奏方法主要分右手技法和左手技法。右手职弹，用大、食、中、无名四指弹弦发声，控制节奏和音的强弱变化。左手司按，用食、中两指按抑筝弦，控制音高和弦音的变化，表现出不同的音韵，左手司按为其技法主要特色...