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於上週六（3/28）115 年全國大專院校田徑公開賽女子 400 公尺跨欄決賽中，來自臺灣師範大學 鐘欣儒 以 57 秒64 的個人最佳成績打破由自己所保持的大會紀錄（59.13）摘下金牌，這一成績更一舉達到 2026 名古屋亞運參賽標準（58.00），也讓她晉升全國女子 400 公尺跨欄歷代第三傑。
圖｜運動筆記 Ian 拍攝
鐘欣儒接受賽後採訪時坦言，「其實這一場沒有做到很好，原本目標是想跑進 57 秒內。」儘管成績已大幅躍進，但距離她所預設的目標仍差了一點。
而這份遺憾源於賽前的身體狀態，鐘欣儒表示，由於腳部拉傷尚未痊癒，所以在上一場賽事選擇休兵，這也導致在本場比賽前，欄架的專項練習量並不充裕，所以在比賽進入中後段，大約在第六、第七欄架時，節奏開始出現紊亂，「那時候覺得好像有點亂掉，後段跑得比較可惜。」在傷後復出的首場比賽中，儘管達標亞運改寫個人最佳，但對於比賽細節與成績，她卻對自己有更高的要求。
圖｜運動筆記 Ian 拍攝
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我詢問欣儒近期成績突飛猛進的關鍵，鐘欣儒笑說：「機密！開玩笑啦～」隨後她將功勞歸功於教練訓練模式的改變，她表示現在的練習不再只是盲目的跑趟數與時間，更像是充滿目標性的「闖關遊戲」，讓她在訓練後到實際比賽時更有信心去衝擊秒數。
「其實現在就是把更多能量轉換的東西運用在課表上，不像以前都是跑什麼 400 公尺幾趟、什麼幾趟這樣，教練會比較注重在我們後段不要用到慢縮肌這一塊。」鐘欣儒解釋道。
對於晉升歷代第三傑，距離前輩徐佩菁的全國紀錄（55.71）已然相當接近，我問她是否對於全國紀錄有什麼樣的想法，她提到教練跟她們說的一句話，「要大膽作夢！教練說這並不是碰不到的目標，只是看我們要如何去完成它。」隨著，成績穩定推進，鐘欣儒也開始建立起屬於自己的野心。相信，只要按照現在的節奏與計畫穩紮穩打，那個曾經遙不可及的標竿，其實就在不遠的前方。
圖｜運動筆記 Ian 拍攝
成功達標亞運後，鐘欣儒並沒有停下腳步。四月底她將前往日本參加大學生運動會，目標非常明確：在更高強度的刺激下，正式跑進 57 秒大關。
而面對接下來的全大運，她除了專項欄架外，還將負擔 400 公尺與接力等多項任務，雖然體能挑戰巨大，但鐘欣儒眼中閃爍著對極限的渴望。也讓我們期待鐘欣儒接下來的表現，期待她能夠再次創下佳績。
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責任編輯：Ian
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